Famiglia. Il luogo dove siamo trattati meglio e dove si brontola di più.
(John Garland Pollard)
Cosa è il Parent Coaching?
Si tratta di una tecnica innovativa cerca di potenziare le capacità e le attitudini dei genitori che insieme al coach psicologo focalizzano un obiettivo e mettono in atto le strategie e le risorse che hanno a disposizione per raggiungerli. La metodologia del coaching è focalizzata sulla soluzione ed è orientata verso il risultato piuttosto che verso il problema.
Il coaching è una sorta di allenamento guidato, finalizzato a cambiamenti concreti, al miglioramento delle performance ed al raggiungimento di obiettivi realistici. E’ un processo intenzionale e pianificato che si propone, attraverso il sostegno e confronto strutturato, di aiutare i genitori ad imparare, migliorare e riconoscere le proprie competenze genitoriali (life skills education).
Per i genitori rappresenta la possibilità di discutere e riflettere sulle modalità e sulle problematiche psicologiche legate alla crescita dei figli senza sentirsi giudicati per ritrovare la fiducia nelle loro competenze e nella capacità di problem solving.
Quali problematiche si affrontano con il parent coaching?
Si può intraprendere un percorso di parent coaching laddove i genitori sentano la necessità di un supporto nell’affrontare una problematica familiare per la quale faticano a trovare un nuovo equilibrio. E’ il desiderio di un cambiamento che possa essere tagliato sulle esigenze specifiche della propria famiglia a muovere i genitori verso questo percorso di evoluzione personale.
Le problematiche più frequentemente affrontate riguardo ai figli sono:
- Farsi ascoltare e comunicare efficacemente
- Litigi, capricci, richieste insistenti : come trasmettere le regole
- Le paure (del buio , dei mostri o più semplicemente di affrontare una difficoltà)
- Gestire e riconoscere le emozioni
- Fratelli, sorelle e gelosie
- Favorire una buona autonomia e autostima
- Apprendimento, metodo di studio e scelta della scuola
- L’adolescenza ed i suoi cambiamenti
Perché il coach dovrebbe essere uno psicologo?
E’ un esperto delle relazioni di aiuto ed è in grado di valutare le diverse situazioni per far emergere il meglio delle persone.
Possiede le competenze necessarie per fornire un supporto adeguato alle famiglie
Utilizza tecniche e strumenti che sono alla base di tale approccio.
Come funziona il percorso?
Dopo un primo contatto telefonico o via mail, ci sono due incontri di conoscenza e valutazione della situazione di partenza, al termine dei quali lo psicologo propone un vero e proprio contratto nel quale si specificano responsabilità e ruoli dei sottoscriventi: il percorso prevede infatti un impegno attivo sia da parte dei genitori sia del coach nel raggiungere gli obiettivi desiderati.
Seguono due incontri di individuazione delle risorse, delle potenzialità e dei limiti dei genitori: è un momento di scoperta di qualità e capacità spesso lasciate in disparte, ma che adesso saranno preziose risorse da mettere in campo!
Gli incontri successivi saranno costituiti dalla definizione di un vero e proprio piano d’azione autodeterminato: il coach non fornisce soluzioni, ma guida i genitori alla ricerca delle soluzioni più adatte alla propria specifica realtà. Ad ogni incontro si valutano gli obiettivi raggiunti e, se necessario, si modifica il piano di azione.
Il percorso si conclude quando i risultati conseguiti sono soddisfacenti per i genitori.
Teen coaching
Stessa tecnica, diverso il target.
Il Teen coaching si rivolge ai ragazzi con età compresa tra i 13 e i 18 anni, ed è un percorso di coaching breve, che aiuta l’ adolescente ad assumere maggiore consapevolezza di sé e delle proprie azioni, aiutandolo/a a restare focalizzato/a sui suoi obiettivi di vita, scolastici o sportivi.
Spesso è difficile definire una rotta da seguire durante questo periodo di transizione così delicato, dove gli equilibri del passato sono cambiati ed è necessario, oltre che “attendere che passi il momento”, costruire una forte identità e nuove fondamenta su cui procedere verso l’età adulta.
In generale, il Teen Coaching aiuta l’adolescente a definire i suoi obiettivi futuri e ad individuare delle strategie efficaci per raggiungerli.
In particolare i benefici di un percorso di Teen Coaching riguardano:
•definizione degli obiettivi di studio, di vita o sportivi
•individuazione dei propri punti di forza
•organizzazione del tempo
•maggiore focus sulle azioni
•minori ansie e paure
•chiarire quale percorso di studio vuole intraprendere o cosa vuole fare da grande
•gestione degli stati d’animo
•credere in sé stesso e nelle proprie potenzialità